Igår vaknade kring kl. 8 på morgonen, och kl. 9 kände jag mest att "nu måste jag börja ta mig ur sängen och sätta igång med allt". Sedan slog det mig att jag faktiskt inte hade något jag var tvungen att göra, och varför måste jag skynda mig att kliva upp när jag i vanliga fall aldrig går upp senare än åtta? Ni minns att jag tidigare skrivit om att jag gärna gör så mycket som möjligt på en och samma gång, och jag gillar fortfarande att vara effektiv och få saker gjorda, men på senare tid har jag börjat skära ner på det där. Försöka vara mer i nuet, och koncentrera mig på vad jag faktiskt håller på med. Hur mycket får man t.ex. ut av en film om man samtidigt sitter med telefonen, ipaden, datorn, kalendern eller anteckingsblocket? Hur mycket tid sparar man inte genom att göra en sak, kanske två, åt gången istället för fem? Ni hajar grejen.

 

Positiv stress mår vi alla gott av, men åtminstone för mig så är det en fine line mellan positiv och negativ stress. De "fasta" aktiviteterna jag har är jobbet två dagar i veckan, träningarna två dagar i veckan och körlektion en gång i veckan, så trots att jag faktiskt inte har så mycket som jag har haft tidigare, så känns det ibland som ganska mycket, just pga att jag vill få så mycket som möjligt gjort på så kort tid som möjligt. Får jag gjort det jag måste så har jag tid till att göra vad jag vill sen, men till och med det jag vill kan bli en prestation eller en uppgift - att se på serier och läsa modemagasin kan ibland bli ett måste, vilket egentligen är helt förvridet.

 

MEN jag känner till detta om mig själv, så jag har ju all chans i världen att vända det. Det har jag ju faktiskt börjat med redan. Idag gick jag t.ex. upp halv nio och har sedan dess rensat och organiserat fyra pärmar, skrivit i min kassabok (ja, jag har en sån), skickat mail, rensat och grejat med min gamla dator och småplockat. Alltså sådant jag tänker att jag ska göra, men aldrig gör - sådant som ligger som små stressmoment någonstans bak i huvudet. Jag erkänner att jag såg på serier innan jag satte igång, och att de fortsatte snurra medan jag höll på, men det var fascinerande hur annorlunda allt blev när jag tog bort orden "måste" och "borde". Det blev lite roligare så, samtidigt som jag ju faktiskt fick gjort allt jag skulle göra.

 

(Förresten så städade jag mitt rum igår. Trots att jag inte började förrän typ ett.)